自從雪隧通車以來，礁溪溫泉就成了北台灣最熱門的溫泉區，也讓礁溪的溫泉旅館如雨後春筍迅速增加，提供遊客更多樣的選擇，再加上溫泉公園、湯圍溝及溫泉美食及金棗染體驗行程，讓這個熱門溫泉區變得更好玩。
礁溪位於宜蘭縣北側，在吳沙到宜蘭墾荒時即被發現，至今已有兩百多年歷史。日治時期日本人在礁溪設立樂園、圓山、西山三家溫泉旅館。由此可知，礁溪溫泉發展歷史悠久。
溫泉養生季湯遊北台灣-礁溪溫泉篇就來介紹這個位於宜蘭的熱門溫泉區。本次行程結束金山採訪之後直奔礁溪。晚上入住若輕溫泉飯店，房間很寬敞，浴池也非常大，唯一的問題是沒有桌子，想寫稿都沒辦法。不過東編覺得礁溪的溫泉飯店大多適合度假，到這裡就該泡湯享受，工作先丟一邊去。
隔天一早我們安排的第一個活動是金棗染，這趟行程在北投有體驗過藍染，東編拍過無數次藍染體驗活動，親自動手做卻是第一次。礁溪這個金棗染非常特別，染色液是利用農民修枝剪下的金棗枝、葉熬煮粹取之後，再加上一點助染劑調製而成。製作工序不難，不過要做得精美也不容易。
做完染布DIY已近中午，午餐是很特別的溫泉拉麵，戶外座位區可以泡足湯吃拉麵，餐點的種類以日式拉麵、丼飯為主，除了傳統的炸豬排、叉燒肉口味還有在地特色食材-櫻桃鴨，口味選擇非常多樣。泡足湯吃拉麵充滿日式風情，有許多遊客會專程來體驗，讓這裡成了熱門的IG打卡景點。
位於礁溪鄉公園路旁的「礁溪溫泉公園」，舊稱圓山公園，一旁就是新完工的礁溪轉運站，交通非常方便。園內林蔭夾道，為民眾休閒遊憩之處，在園內並設有礁溪溫泉會館．遊客中心、森林風呂．溫泉湯屋、免費的溫泉泡腳池、礁溪劇場等。
礁溪溫泉公園面積遼闊，很適合散步賞景，園區內以溫泉水引流造景，營造小橋流水、楊柳垂枝的庭園風情，在遊客中心裡面也提供旅遊諮詢、溫泉歷史沿革解說等服務，是旅遊礁溪不能錯過的景點。
行程最後來到阿先湯溫泉飯店，阿先湯有設施完善的風呂，不管露天、室內都非常棒，除了貸切風呂也可以選擇入住溫泉套房泡個過癮。
短短的一日踩線行程根本不夠，因為礁溪除了溫泉、美食，周邊還有非常棒的自然風光，例如五峰旗瀑布、林美石磐步道、石空古道等，週休二日休閒踏青、泡湯養生礁溪都是非常棒的地點。
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