山洞餐廳品嚐長江肥魚，循先人腳步走訪三游洞摩崖石刻，搭船遊長江，體驗升船機過葛洲壩欣賞長江三峽風光，湖北宜昌有人文歷史、有自然風光，是值得一訪再訪的優質旅遊城市。
從神農架回到宜昌已近中午，第一站當然是午餐。今日午餐安排在山洞餐廳，這個餐廳舉世聞名，因為它就建在三游洞附近的峭壁上，名為「放翁酒家」。取名「放翁」是有歷史典故的。陸游，字務觀，號放翁是南宋愛國詩人。他曾在這個洞裡煮水泡茶，並留下「囊中日鑄傳天下,不是名泉不合嘗」的詩句，放翁酒家便以陸游的號為名，在這景色優美的懸崖邊開餐廳。
放翁酒家位於長江支流邊上，地勢居高臨下景觀開闊，對岸有個極限運動樂園，有高空彈跳、雙人峽谷鞦韆等項目，用餐時耳邊不時傳來尖叫聲也算別開生面。
餐廳依山勢而建，設置包廂以及景觀用餐區，我估計大概能同時容納200人用餐，品嚐在地美食還能欣賞峭壁山水風光，難怪這個餐廳會聲名遠播。
宜昌最有名的菜色是長江肥魚，幾乎每家餐廳都會推出這道菜，不過咱們台灣遊客普遍不太喜歡吃淡水魚，因為刺多有土味。這道長江肥魚炸過之後搭配大蔥、白菜熬煮至湯頭呈現乳白色，口感非常鮮甜，光喝湯就很過癮。
吃飽後一旁的三游洞就是飯後散步最佳景點，這個景區大有來頭，所謂的「三游」指的是白居易、白行簡和元稹三人，他們最來到這裡遊歷，由白居易命名為三遊洞，他們留下許多古詩詞書於山壁，後來的遷客騷人有樣學樣，所以山壁上刻滿了歷代文人的詩詞。北宋的文學家蘇洵、蘇軾和蘇轍父子三人也來此洞觀光，並各自作詩一首於洞壁，此即後人所稱的「後三游」。
三游洞也是西陵峽的終點，長江三峽自此結束，江面變成開闊景觀。除了摩崖石刻還有張飛擂鼓台、景觀棧道等景點可順遊。
現在長江三峽的團體行程多為河輪形式，吃住都在船上非常方便，只是天數較多，吃住在船上限制也比較多。如果時間不夠，也可以安排西陵峽一日遊，搭乘大型觀光船從下游出發一路逆流而上，欣賞西陵峽兩岸風光。
觀光船出發後逆流而上，穿越夷陵、至喜兩座跨越長江的大橋之後來到葛洲壩，這裡有一座三千噸級的升船機，我們的觀光船也要經由這座升船機，上升進入水壩湖區與西陵峽。
葛洲壩的升船機就像巴拿馬運河一樣，船隻進入後關閉閘門注水，等到水面與前方水平一致時開閘放行，整個升船過程非常快，不到半小時就可以繼續出航。
觀光船出閘後繼續航行，經過張飛擂鼓台河面開始變得狹窄，這裡就是西陵峽的起點。長江溪水碧綠、兩邊風景如畫，真是賞心悅目。我們被安排在第四層甲板的VIP室，因為大家都沒來過，大多待在外面拍風景。
自從長江三峽大壩建成之後，船隻就必須經由升降機或五段船閘來通過大壩，舉例來說升降機像電梯，五段船閘就是走階梯。三峽大壩落差超過百公尺，大船搭電梯升降是很特別的體驗，可惜今日升船機維修，我們只能提前下船，再到壩頂公園參觀。
兩日的宜昌行程匆匆而過，讓我覺得意猶未盡，這是我第一次來到長江三峽，雖然只是一日體驗，卻也讓我見識到三峽大壩的浩大工程與長江三峽的無邊美景，明日行程將會回到武漢三鎮，遊歷古城風光，旅程未完待續。
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